Niste mogli ni da pretpostavite da ovih 4 namirnica garantovano čiste pluća od nagomilanog nikotina

Ovim naminicama ‘izbacite’ nikotin iz organizma

Svako od vas već zna: pušenje je opasno po zdravlje! Međutim, naučnici su nedavno otkrili da mnoge namirnice mogu blagotvorno djelovati na čišćenje pluća od štetnih materija, sadržanih u duhanu.

Među njima, ovih četiri se naročito preporučuju:

1. Selen

Selen je mineral u tragovima koji se nalaze u određenim namirnicama ili mogu biti u obliku dodataka ishrani. Enzim koji proizvodi vitamin E stimuliše i omogućuje jačanje plućne membrane.

2. Luk

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Luk je bitna hranjiva materija za zdrava pluća, ona pročišćava i čisti pluća u potpunosti. Pravo osvježenje!

3. Đumbir

Đumbir pomaže bronhijalnim cijevima istjerivanje nakupljenog sadržaja. Antiseptički i antibakterijski, veoma impresivno!

4. Grejp

Grejp sadrži puno antioksidansa i poznat je kao efikasan igrač u borbi protiv raka. Djelotvorno smanjuje proliferaciju (proširenje) ćelija raka u tijelu.

Napomenite ove savjete prijateljima pušačima, jer ovo im može veoma pomoći! Ali, zapamtite da je ipak najbolji savjet – prestanak pušenja!